בית מתכון פלפל אדום קלוי קלוי עם דלעת מק וגבינה | בתים וגנים טובים יותר

פלפל אדום קלוי קלוי עם דלעת מק וגבינה | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • מחממים תנור לחום של 375 מעלות. משמנים 3 כ"ס. תבנית אפייה מלבנית.

  • בסיר גדול מבשלים פסטה במים מומלחים רותחים לפי הוראות החבילה; לנקז. חזרו לסיר. מערבבים את ששת המרכיבים הבאים (דרך פלפל שחור). מערבבים 1/2 כוס מהגבינה. מעבירים לתבשיל מוכן.

  • אופים, מכוסה, 25 דקות. מפזרים את שארית הגביע 1 כוס. אופים, לא מכוסים, 5 דקות יותר או עד להתחממותם והגבינה נמסה. בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה. למעלה עם פלפל שחור נוסף.

עובדות תזונה

למנה: 511 קלוריות, (11 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 3 גרם שומן חד בלתי רווי), 92 מ"ג כולסטרול, 894 מ"ג נתרן, 56 גרם פחמימות, 7 גרם סיבים, 7 גרם סוכר, 23 גרם חלבון.
פלפל אדום קלוי קלוי עם דלעת מק וגבינה | בתים וגנים טובים יותר