תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בקערה בינונית מערבבים יחד רוטב מיונז, חרדל, שמיר ופלפל. מערבבים טונה וגזר; להניח בצד.
-
השתמש במזלג כדי לחפור את החלקים התחתונים של לחמניות פרנקפורטר ומשאירים פגזים בגודל 1/4 אינץ '. מפזרים גבינה לתחתית הלחמנייה החלולה. כפית תערובת טונה מעל גבינה. הוסף חולצות לחמנייה. עטפו בחוזקה בניילון נצמד. צונן למשך שעתיים עד 24 שעות. אורזים במיכלים מבודדים עם אריזות קרח. מכינה 4 כריכים.
עובדות תזונה
למנה: 307 קלוריות, (3 גרם שומן רווי, 39 מ"ג כולסטרול, 858 מ"ג נתרן, 29 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 29 גרם חלבון.
