תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בקערה בינונית זורקים יחד את הגבינה והקמח; להניח בצד. בסיר קטן מבשלים בצל במרגרינה חמה על אש בינונית עד שהם רכים. מוסיפים מרק, מחצית מהתפוח, האורז המבושל, הבירה והפלפל הלבן.
-
מביאים לרתיחה; להפחית חום. מתבשל, חשוף, במשך 10 דקות. הורידו את החום לנמוך. מערבבים באטיות גבינה עד להמסה. מערבבים חצי וחצי; חום דרך.
-
להגשה מחלקים את המרק בין 2 קערות מרק חמות. מפזרים מעל את שאר התפוח.
עובדות תזונה
למנה: 309 קלוריות, (13 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 2 גרם שומן חד בלתי רווי), 60 מ"ג כולסטרול, 1123 מ"ג נתרן, 18 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 4 גרם סוכר, 14 גרם חלבון.
