תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
במחבת גדולה, מבשלים בשר בקר טחון על אש בינונית-גבוהה עד שהבשר שחום, בעזרת כף עץ כדי לפרק את הבשר בזמן שהוא מתבשל. מסננים שומן. מערבבים סלסה, מים ואבקת צ'ילי.
-
מביאים לרתיחה; להפחית חום. מתבשלים, לא מכוסים, במשך 5 עד 10 דקות או עד שהתערובת מגיעה לעקביות הרצויה. מגישים בלחמניות קלויות.
עובדות תזונה
למנה: 257 קלוריות, (3 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 4 גרם שומן חד בלתי רווי), 48 מ"ג כולסטרול, 466 מ"ג נתרן, 24 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 4 גרם סוכר, 18 גרם חלבון.
