תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
פורסים גזר, סלרי ובצל. בתנור הולנדי בן 4 ליטרים שלב ירקות, יין או חומץ, לימון, עלה דפנה, פלפלים, 8 כוסות מים ו -2 כפיות מלח. מביאים לרתיחה. הפחיתו את החום. כיסוי; מתבשלים במשך 30 דקות.
-
מסננים מרק דרך בד הגבינה. השתמש כמתאם במתכון. יש לאחסן מרק שאינו בשימוש במקרר למשך שלושה ימים או במקפיא עד 6 חודשים. מכין 8 כוסות. (מכין 7-1 / 4 כוסות אם חומץ מתחליף ליין.)
-
עובדות על תזונה ניתנות לכל כוס מרק.
עובדות תזונה
למנה: 0 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 588 מ"ג נתרן, 0 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 0 גרם סוכר, 0 גרם חלבון.
