בית מתכון חזיר בקר עם ענבים קלויים | בתים וגנים טובים יותר

חזיר בקר עם ענבים קלויים | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • מחממים תנור לחום של 350 מעלות. גוזמים שומן עודף מהבריסק; הניחו את הצידה. במחבת צלייה עם הכיסוי מבשלים בצל קצוץ ושום בשמן חם עד שהבצל רך, בערך 10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם. הוסף זנגביל; מבשלים ומערבבים דקה נוספת. מסירים מהאש. מתבלים בריסקט במלח ופלפל; מניחים תערובת בצל. מוסיפים יין ומרק. כיסוי; צולים במשך שעתיים.

  • הסר את הכיסוי; הוסף גזר. צולים, לא חשוף, 45 עד 60 דקות יותר או עד שהגזר פשוט רך.

  • הסר את החזה מהתנור; מערבבים פנימה בצל פנינה. כיסוי; תן לעמוד למשך 30 דקות. מעבירים בשר וירקות למיכל האחסון. מכסים ומכניסים למקרר לבשר וירקות במיכל אחד ומיצים במחבת בכוס אחרת. מקררים את כל הלילה (12 עד 24 שעות).

  • לפני ההגשה מחממים תנור לחום של 375 מעלות F. הסר שומן ממיצי התבנית; מחק שומן. מעבירים מיצים לסיר; מרתיחים בעדינות, לא מכוסים, בערך 20 דקות עד לצמצום ל- 2-1 / 4 כוסות. בזמן שהבריסק קר, פרוסו עודפי שומן. פורסים בשר על התבואה; פורסים גזר באלכסון בחתיכות בגודל 2 אינץ '. מחזירים חזה וירקות לתבנית הצלייה. הוסף ענבים, עשבי תיבול ומיצים מופחתים. מכסים ומחממים שוב בתנור למשך 45 דקות. מעבירים בריסטה, ענבים, בצל וגזר לפלטה. השלך את צמחיות העשב.

  • לרוטב, בסיר קטן שלב שמן וקמח; מערבבים מיצי מחבת. מבשלים ומערבבים עד שמסמיך ומבעבע. מבשלים ומערבבים דקה נוספת. מגישים עם חזית. מבצע 8 עד 10 מנות.

* מבחן טיפ למטבח:

לקילוף בצל פנינה מניחים בצל שלם במים רותחים למשך 3 דקות. מסננים ושוטפים במים קרים. חותכים את הקצה של כל בצל וסוחטים בעדינות להסרת העור.

עובדות תזונה

למנה: 564 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 132 מ"ג כולסטרול, 384 מ"ג נתרן, 31 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 51 גרם חלבון.
חזיר בקר עם ענבים קלויים | בתים וגנים טובים יותר