מטבל קארי-ג'ינג'ר פיקנטי | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 1 8 גרם קרטון שמנת חמוצה
• ¾ כוס מיונז
• 2 כפות דבש
• 3 - 4 כפיות אבקת קארי
• 2-3 כפיות ג'ינג'ר טרי טרי מגורד
• ¼ - 0.5 כפית פלפל קאיין
• ¼ - 0.5 כפית פלפל שחור גרוס
• אבקת קארי וג'ינג'ר טרי מגורד (לא חובה)
• טבליות ירקות

הוראות

• שלב 1

  בקערה בינונית להקציף יחד שמנת חמוצה, מיונז, דבש, אבקת קארי, ג'ינג'רוט, פלפל קאיין ופלפל שחור. מכסים ומעבירים למקרר 4 עד 24 שעות.

• שלב 2

  מפזרים מטבלים עם אבקת קארי נוספת וג'ינג'ר טרי. מגישים עם טבליות ירקות. מכין כ -2 כוסות (8 מנות).

עובדות תזונה

למנה: 230 קלוריות, (7 גרם שומן רווי, 10 גרם שומן רב בלתי רווי, 2 גרם שומן חד בלתי רווי), 20 מ"ג כולסטרול, 128 מ"ג נתרן, 6 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 4 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.