מה גורם לך להתעטש? | בתים וגנים טובים יותר

רק מכיוון שמעולם לא היו להם גדלים זה לא אומר שאתה לא מתחלף. תסמינים יכולים להופיע בשנות העשרים, השלושים והארבעים שלך - כמעט בכל שלב. תאשים את המשולבת של גנים ומעוררים סביבתיים, אומר לוז פונטייזר, מרפאה, פרופסור לרפואה קלינית באוניברסיטת SUNY סטוני ברוק. יכול להיות שהייתה לך הבעיה לאורך כל הדרך אבל לא ידעת - למשל, יש לך אלרגיה לעובש אבל גדלת באקלים יבש. לחלופין, מכיוון שאלרגיה אחת מסכנת את עצמך לאחרים, יתכן שגדלת רגישות אחת רק לפיתוח אחר.

הצעד הראשון שלך הוא להבין בדיוק מה גורם לתגובה; לראות אלרגיסט בסבב בדיקות זו הדרך הטובה ביותר לעשות זאת. בדיקות עור - בהן מוחלים כמויות קטנות של אלרגנים באופן מקומי כדי לבדוק אם אתה מגיב - הן הנפוצות ביותר, ומביאות תוצאות תוך 20 דקות בלבד. (יתכן ויהיה צורך בבדיקות דם בגלל מצבי עור או אלרגיה קשה.) דבר אחר כך עם המסמך על אילו תרופות יתאימו לך ביותר. רוב האנשים מוצאים הקלה בעיניים מגרדות, נזלת, גודש והתעטשות בעזרת גלולה אנטי-היסטמין ללא מרשם או תרסיס לאף, אם כי יתכן שתצטרך לבעוט אותה למרשם מרשם. תרסיסים לסטרואידים באף (OTC ו- Rx), המפחיתים נפיחות במעברי האף, נוטים להיות חזקים יותר. ומעכבי leukotriene יכולים לעזור לתסמיני נשימה על ידי הקלה על הדלקת בדרכי הנשימה. לעיתים קרובות, נדרש מעט ניסוי וטעייה כדי למצוא את התרופה הנכונה - או השילוב - כדי להשיג הקלה באמת.

אלרגיות עונתיות עלולות להחמיר את האלרגיות הפנימיות

בשל תופעה שנקראת פריימינג, התגובות יכולות להשפיע זו על זו. כך זה עובד: נניח שאתה אלרגי לחתולים ולסמרטוטים. אם האלרגיה לחתול קלה, ייתכן שתוכלו לבלות זמן קצר עם החתול של חבר. אבל כשמגיעה עונת הסמרטוטים, הימצאותם סביב חתול יכולה להיות בלתי נסבלת, מכיוון שהמערכת החיסונית שלך כבר עוצבה מחדש על ידי הוואגאיד. "חשיפה לאלרגן אחד מגדילה את הרגישות הכללית שלך; זה סינרגטי, " אומר ג'רלד לי, מרפאה, ראש אלרגיה ואימונולוגיה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת לואיוויל.

אם יש לך אלרגיות מרובות, או אחת קשה, שקול זריקות (המכונה גם אימונותרפיה), בהן אתה מקבל את האלרגן במינונים הגדלים בהדרגה, כך שבסופו של דבר אתה ירגיש ללא רגישות ויש לך תגובה קלה מאוד, או בכלל לא.

עובש יכול להיות יותר בעיה בחוץ מאשר פנימה

בכל האמצעים, המשיכו במשטר הניקוי שלכם בכדי לאלף נקודות חמות של עובש ביתי כמו וילונות מקלחת, אמבטיות, אריחים ופחים. אבל נבגי עובש הנישאים באוויר (שנשאפים בקלות) הם מעורר התסמינים הגדולים יותר, ורמות אלה נוטות להיות גבוהות יותר בחוץ, במיוחד בשלהי הקיץ והסתיו, אומר לי. הימנע מאזורים מעובשים כולל דשא חתוך טרי, ערימות קומפוסט וכמובן ענפים נרקבים ועלים נרקבים.

כמו באלרגיות אחרות, תזמון התרופות שלך נכון יכול לעשות את ההבדל העצום. "אם אתה לוקח תרופות לפני שאתה פונה לטריטוריה עשויה לחה ועובשת - טיול ביער, למשל - ייתכן שלא יהיו לך שום תסמינים", אומר לי.

אם יש לך קדחת שחת, פירות וירקות מסוימים יכולים לגרום לתגובה

יתכן ולא תהיה לך אלרגיה למזון אם הפה שלך מגרד או מתנפח כשאתה אוכל תוצרת מסוימת. זה יכול להיות מצב שנקרא תסמונת אלרגיה לפה, תגובה שמתרחשת מכיוון שיש צמחים, פירות וירקות שיש להם חלבונים דומים. "אנשים שיש להם רגישות לאבקה קשה יכולים בסופו של דבר עם תסמינים המחקים תגובות מזון", אומר לי. אם אתה אלרגי מאוד לאבקני ליבנה, היזהר מתפוחים, שקדים, גזר, סלרי, דובדבנים, אגוזי לוז, קיווי, אפרסקים, אגסים ושזיפים. אלרגיות לאבקות דשא גרועות? סלרי, מלונים, תפוזים, אפרסקים ועגבניות יכולים להיות המטרידים שלך. וסובלים מאלרגיות סמרטוטים חזקות יתכן שיהיה עליהם להיזהר עם בננות, מלפפונים, מלונים, זרעי חמניות וקישואים.

החדשות הטובות הן שתגובות אלה אינן מסוכנות בדרך כלל, והן בדרך כלל משפיעות רק על הפה שלך. אנטיהיסטמין כמו בנדריל יכול לאלף אי נוחות מקומית, ובישול המזונות הבעייתיים יכול גם לעזור. "חום מפרק את החלבונים במזונות שמעוררים תגובה, כך שהם פחות חזקים", אומר לי. בעוד אפרסקים עשויים להיות בעייתיים, פשטידת אפרסק יכולה להיות מטרה!