תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים 2 כפות. שמן במחבת 12 אינץ 'על אש בינונית. מוסיפים פלפל מתוק, סלרי ובצל. מבשלים ומערבבים 5 עד 6 דקות או עד שהם רכים. מערבבים מלית; להתפשט באופן שווה. מבשלים 5 דקות; מערבבים ומורחים בצורה אחידה. מבשלים 3 עד 4 דקות או עד שהם מחוממים ומשחימים. מערבבים סלמון; חום. הסר; מכסים ושומרים על חום.
-
מחק מחבת. מחממים את שארית השמן על אש בינונית. הוסף ביצים; מבשלים 4 דקות או עד לסיום. מגישים מעל חשיש עם עשב, ואם רוצים, רוטב.
עובדות תזונה
למנה: 618 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 15 גרם שומן רב בלתי רווי, 16 גרם שומן חד בלתי רווי), 193 מ"ג כולסטרול, 1243 מ"ג נתרן, 45 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 8 גרם סוכר, 18 גרם חלבון.
