בית מתכון המבורגר בצל נמס | בתים וגנים טובים יותר

המבורגר בצל נמס | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • במחבת גדולה מבשלים בצל ב -4 כפיות שמן חם על אש בינונית כ 10 דקות או עד להזהבה; מערבבים מדי פעם. מערבבים פנימה מלח ו 1/4 כפית פלפל. כיסוי; לשמור על חום.

  • בינתיים, בקערה גדולה שלבו בקר, רוטב ווסטרשייר, 1/2 כפית הפלפל והשום. מחלקים לשמונה חלקים שווים. מעצבים כל חלק לקציצה בקוטר 4 אינץ '. הניחו רבע מהגבינה על כל אחת מארבע הקציצות. הדף את הקציצות הנותרות, לחץ קלות ואטם היטב את הקצוות. גריל קציצות ישירות על גחלים בינוניות במשך 14 עד 18 דקות או עד לסיום (160 מעלות צלזיוס), והסתובב פעם אחת באמצע הגריל. (או, הניחו קציצות על המתלה הבלתי מחומם של תבנית טיגון. רתיחו 3 עד 4 סנטימטרים מהאש למשך 14 עד 18 דקות או עד לסיום, והפכו פעם אחת באמצע הסלילה.)

  • מברישים קלות את פרוסות הלחם עם כף שמן הזית. הוסיפו פרוסות לחם לתבנית הגריל או לתבנית טיגון, תוך שתיים עד שלוש דקות של זמן הבישול, או עד שהן קלויות, הופכות פעם אחת. להגשה, הניחו קציצה על פרוסת לחם צרפתית קלויה; למעלה עם תערובת בצל. מכינה 4 כריכים.

עובדות תזונה

למנה: 455 קלוריות, (9 גרם שומן רווי, 91 מ"ג כולסטרול, 480 מ"ג נתרן, 26 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 30 גרם חלבון.
המבורגר בצל נמס | בתים וגנים טובים יותר