תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מצפים קלות את החלק הפנימי של כיריים איטיות 3-1 / 2- או ארבע-ליטר בעזרת תרסיס לבישול, או קו את הכיריים האטיות בעזרת תוחם חד פעמי. בכיריים המוכנות מערבבים יחד דלעת, חלב אידוי, סוכר וכף כף מתבנית פאי הדלעת. מורחים את הבלילה באופן אחיד בתחתית הכיריים המוכנים.
-
בקערה בינונית מערבבים יחד תערובת עוגה, אגוזים, ואת שאר כף תבליני פאי הדלעת. מפזרים תערובת אחידה על תערובת הדלעת בכיריים. מטפטפים חמאה מומסת מעל התערובת בכיריים.
-
מכסים ומבשלים על הגבהה גבוהה במשך שעתיים וחצי. הסר את אוניית כלי האוכל מהסיר, אם אפשר, או כבה את הכיריים. קריר, לא חשוף, למשך 30 דקות.
-
להגשה, כפית פודינג חם למנות קינוח. אם תרצה, מנות עם ציפוי קינוח.
עובדות תזונה
למנה: 349 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 21 מ"ג כולסטרול, 278 מ"ג נתרן, 42 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 4 גרם חלבון.
