אגרוף ג'ולפ מנטה | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 1 ½ כוסות סוכר
• 1 ½ כוסות מים
• 1 כוס עלי נענע טריים
• 1 כוס בורבון דובדבן שחור או בורבון
• 4 כוסות מים נוצצים מקוררים
• קוביות קרח
• שרידי נענע טריים

הוראות

• שלב 1

  בסיר בינוני מערבבים יחד סוכר ומים. מחממים ומערבבים על אש בינונית עד להמסת הסוכר. מסירים מהאש. מערבבים 1 כוס נענע. בואו לעמוד שעה אחת; הסר ונזרק נענע. מעבירים סירופ לקערה קטנה; מכסים ומצננים מספר שעות או לילה.

• שלב 2

  להגשה, בקנקן מערבבים יחד את הסירופ והבורבון. מערבבים מים נוצצים. מגישים מעל קרח עם שרידי נענע טריים.

עובדות תזונה

למנה: 188 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 25 מ"ג נתרן, 0 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 34 גרם סוכר, 0 גרם חלבון.