תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
שלב את כל החומרים בסיר קטן. מבשלים עד לרתיחה; להפחית חום. מבשלים, לא מכוסים, למשך 30 דקות או עד שהתערובת מצטמצמת לכ -2 כוסות, תוך ערבוב מדי פעם. מברישים על צלי בקר, צלעות חזיר, עוף או נקניקיות במהלך 10 עד 15 הדקות האחרונות של הצליה. מכין 2 כוסות (8 מנות).
עובדות תזונה
למנה: 157 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 מ"ג כולסטרול, 616 מ"ג נתרן, 36 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 1 גרם חלבון.
