תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בקערת ערבוב בינונית מקציפים גבינת שמנת, מיץ לימון, תיבול איטלקי, ושום במיקסר חשמלי במהירות בינונית עד לקבלת תערובת חלקה ומשולבת.
-
מורחים את תערובת גבינת השמנת לצלחת פאי עמוקה בגודל 9 אינץ ', או לכלי הגשה רדודים. מורחים באופן שווה חומוס בשכבת גבינת שמנת. מכניסים מלפפון, עגבנייה, זיתים, גבינת פטה ובצל ירוק. מכסים ושומרים במקרר שעתיים עד 24 שעות. מגישים עם שבבי פיתה ו / או שבבי טורטייה מרובי-מסננים. מוריד בערך 2-1 / 2 כוסות (16 מנות).
עובדות תזונה
למנה: 114 קלוריות, (4 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 3 גרם שומן חד בלתי רווי), 20 מ"ג כולסטרול, 198 מ"ג נתרן, 7 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 1 גרם סוכר, 3 גרם חלבון.
