חלב שוקולד קל | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 1 כוס חלב
• 3 כפות גלידת שוקולד

הוראות

• שלב 1

  בכלי בלנדר, ערבבו יחד את ציפוי החלב והגלידה. מכין מנה אחת.

עובדות תזונה

למנה: 244 קלוריות, (3 גרם שומן רווי, 18 מ"ג כולסטרול, 176 מ"ג נתרן, 45 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 9 גרם חלבון.