תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מבשלים פנקטה או בייקון בתנור הולנדי בן 4 ליטרים עד להשחמה. מוציאים בעזרת כף מחוררת ושומרים טפטפות במחבת. מסננים על מגבות נייר; מכסים ומצננים. להוסיף תנור הולנדי פטריות, כרישה ושום; מבשלים ומערבבים כשלוש דקות או עד שהפטריות והכרישה רכות.
-
מוסיפים בזהירות תפוחי אדמה, מרק ו -1 / 4 כפית פלפל לתנור ההולנדי. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה, מכוסה, כרבע שעה או עד שתפוחי אדמה רכים. הוסף גזר מגורר.
-
להגשה, הפשירו שרימפס וצדפות צד, אם קפואים. מערבבים יחד מרגרינה מומסת וקמח. מוסיפים את תערובת הקמח וחצי וחצי לתנור ההולנדי. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד לבעבוע. הוסף שרימפס, צדפות צדפות ופנקטה. מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות יותר או עד שהשרימפס ורודים וסקאלופס אטומים. מצקת לקערות. אם תרצו, מקשטים בפרוסות לימון ו / או טימין.
עובדות תזונה
למנה: 278 קלוריות, (6 גרם שומן רווי, 76 מ"ג כולסטרול, 543 מ"ג נתרן, 24 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 16 גרם חלבון.
