תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מרפדים תבנית או מגש עם קלף או נייר שעווה; להניח בצד.
-
בכלי רדוד משלבים חתיכות קורנפלקס, בוטנים ושוקולד. מגלגלים סקופים של יוגורט קפוא, אחד בכל פעם, בתערובת דגנים, יוצרים כדור ודוחסים את תערובת הדגנים על הצדדים. מניחים סקופים מצופים על תבנית אפייה מוכנה; מכסים בניילון נצמד.
-
הקפיא עד ליציבות או עד 6 שעות. להגשה, הניחו סקופים מצופים בכלי קינוח. עושה 8 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 167 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 10 מ"ג כולסטרול, 97 מ"ג נתרן, 26 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 4 גרם חלבון.
