תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
במחבת גדולה מבשלים בשר בקר טחון על אש בינונית עד להזהבה. מסננים שומן.
-
בסיר איטי 3-1 / 2- או 4-ליטר, משלבים בשר, תפוחי אדמה קפואים, רוטב עגבניות ועגבניות בלתי מסולקות.
-
מכסים ומבשלים על הגדרת אש נמוכה במשך 6 עד 8 שעות או על הגדרת אש גבוהה למשך 3 עד 4 שעות. הסר את הכביש מהסיר או כבה את הכיריים. מפזרים תערובת בשר עם גבינה. נותנים לעמוד 5 דקות או עד שהגבינה נמסה. עושה 4 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 535 קלוריות, (14 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 14 גרם שומן חד בלתי רווי), 109 מ"ג כולסטרול, 1371 מ"ג נתרן, 34 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 11 גרם סוכר, 27 גרם חלבון.
