בית מתכון שרימפס קלוי ומנגולד שוויצרי עם חמוציות | בתים וגנים טובים יותר

שרימפס קלוי ומנגולד שוויצרי עם חמוציות | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • הפשיר שרימפס, אם קפוא. מחממים תנור לחום של 425 מעלות. מרפדים תבנית צלייה רדודה עם נייר כסף; להניח בצד. קלף ודאבין שרימפס, והשאיר את הזנבות שלמים במידת הצורך. שוטפים שרימפס; טפיחה יבשה עם מגבות נייר.

  • במחבת הצלייה המוכנה משלבים שרימפס, מנגולד שוויצרי, חמוציות מיובשות, שום, מלח ופלפל. טפטוף שמן; לזרוק בעדינות כדי להתלבש.

  • צולים, לא נחשף, במשך 8 דקות. מערבבים; צלו, לא נחשף, במשך 3-5 דקות יותר או עד שהשרימפס אטומים. אם רוצים, מגישים עם טריזי לימון.

עובדות תזונה

למנה: 300 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 10 גרם שומן חד בלתי רווי), 183 מ"ג כולסטרול, 644 מ"ג נתרן, 20 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 12 גרם סוכר, 26 גרם חלבון.
שרימפס קלוי ומנגולד שוויצרי עם חמוציות | בתים וגנים טובים יותר