תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
הפשיר שרימפס, אם קפוא. מחממים תנור לחום של 425 מעלות. מרפדים תבנית צלייה רדודה עם נייר כסף; להניח בצד. קלף ודאבין שרימפס, והשאיר את הזנבות שלמים במידת הצורך. שוטפים שרימפס; טפיחה יבשה עם מגבות נייר.
-
במחבת הצלייה המוכנה משלבים שרימפס, מנגולד שוויצרי, חמוציות מיובשות, שום, מלח ופלפל. טפטוף שמן; לזרוק בעדינות כדי להתלבש.
-
צולים, לא נחשף, במשך 8 דקות. מערבבים; צלו, לא נחשף, במשך 3-5 דקות יותר או עד שהשרימפס אטומים. אם רוצים, מגישים עם טריזי לימון.
עובדות תזונה
למנה: 300 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 10 גרם שומן חד בלתי רווי), 183 מ"ג כולסטרול, 644 מ"ג נתרן, 20 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 12 גרם סוכר, 26 גרם חלבון.![שרימפס קלוי ומנגולד שוויצרי עם חמוציות | בתים וגנים טובים יותר שרימפס קלוי ומנגולד שוויצרי עם חמוציות | בתים וגנים טובים יותר](https://img.nangarden.com/img/recipe/982/roasted-shrimp-swiss-chard-with-cranberries.jpg)