המקומות שבהם אתה צריך להחיל קרם הגנה (אך כנראה שאינם) | בתים וגנים טובים יותר

"אנשים לא חושבים על העובדה שהקרקפת שלך היא עור והם יכולים לחלות בסרטן עור כלשהו", אומר פוסקו. החלת קרם הגנה כאן היא כמובן קצת קשה, כך שהיא ממליצה לחבוש כובע בתדירות גבוהה ככל שתוכל. אם שיערך נפרד, השתמש בכיסוי קרם הגנה או ריסוס כדי להחיל אותו על העור החשוף.

לאורך קו השיער שלך

"כשאנשים נכנסים למשרד שלי לקביעת פגישה, אני מאיר עליהם אור מיוחד ותוכל לראות איפה אנשים מתגעגעים לקרם הגנה שלהם - לפעמים הם מתגעגעים לחצי סנטימטר מהיקף הפנים שלהם", אומר פוסקו ומוסיף כי היא חושבת שזה בגלל שהם לא רוצים להתעסק בשיער שלהם. שקול קרם הגנה מפני אבקת מינרלים כדי לאבק סביב קצה פניך אם אתה חושש מנוזל או קרם שמתעסקים עם העניין שלך.

ראו מסנני קרינה שממש מרגישים טוב על הפנים.

העפעפיים שלך

על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים, אומרת פוסקו, טכנית היא לא אמורה לייעץ למטופלים להחיל כאן קרם הגנה. "במקום זאת, עליך להרכיב משקפי שמש עם הגנת UV", היא אומרת. עם זאת, הדבר לא תקף לאזור עצמות הגבה שלך - לכן וודא שאתה מכה באזור זה עם קרם הגנה.

בונוס: הגנה מפני שמש מפני העיניים היא אחת הדרכים הקלות ביותר למניעת הזדקנות מוקדמת. ראה 8 פתרונות נוספים נטולי מחטים לעיניים צעירות למראה.

האוזניים שלך

לדברי פוסקו, אל תשכחו לנגב קרם הגנה בנקיקי האוזניים, מאחורי האוזניים שלכם ובקצות האוזניים - השתמשו בספוגית כותנה או בספוג איפור אם אתם חושבים שזה מעט נמרץ.

השפה העליונה

אתה יכול למעשה להחיל כאן קרם הגנה מבלי לחשוב על זה - ואז להמשיך ביום שלך לשתות, לאכול ולהשתמש במפית, לעולם אל תחשוב להגיש אותו שוב כאן. "כל הפעולה הזו משפשפת אותה מהר יותר משאר הפנים שלך, כך שזה אחד המקומות הראשונים שכדאי לחשוב עליהם להחיל מחדש", אומר פוסקו. וודא שאתה מכה מעט בעור בין נחירייך - זוהי נקודה נוספת שעליה מדלגים, היא אומרת.

הידיים

סרטן העור יכול להתרחש בכל מקום, אך הידיים מציעות סיבה נוספת לכך שהן צריכות למרוח קרם הגנה מדי יום: "הם אחד החלקים החשופים ביותר בגופך, ממש כמו הפנים שלך. אך לעתים קרובות, נשים עדיפות לטפל בפניהן - - אז אז הכתמים הכהים על הידיים חושפים את גילך, "אומר פוסקו. הידיים הן גם אזור שאתה צריך לשים לב אליו במיוחד כדי להחיל מחדש, במיוחד אם אתה שוטף ידיים לעתים קרובות או שאתה חובב גדול של חומר ניקוי ידיים.

הציפורניים שלך

פוסקו אומר שאם אין לך לק על הציפורניים, תיאורטית קרני UV יכולות לחדור לצלחת הציפורן. "כשאתה מורח קרם הגנה על הידיים והרגליים שלך, רק וודא שאתה משפשף אותו על הציפורניים שלך בכדי שיהיה בטוח ככל האפשר, " היא אומרת.

בכל מקום בו אתה מבלה ליד חלון

"אור UV יכול לעבור דרך חלונות במכונית, באוטובוס ואפילו במטוס", אומר פוסקו, ומוסיף שאם אתה עובד ליד חלון, זה גם נחשב. והיא לא מתכוונת רק לפנים ולידיים שלך - כל מעט עור שנחשף צריך להיות מוגן עם קרם הגנה.

בסלון הציפורניים

אמנם ישנם מחקרים שונים שאומרים כי חשיפת ה- UV במייבשי ציפורניים היא כה מינימלית, וכדאי שלא לטרוח אותה, אך פוסקו אומר מדוע להסתכן בכך. הביאו מעט קרם ידיים שיש בו מקדם הגנה - ואז אתה מכוסה לא משנה מה, "היא מציעה.

אנו מתחכמים במיתוסים העליונים על קרם הגנה.