בית מתכון טוסט צרפתי ללא טיגון | בתים וגנים טובים יותר

טוסט צרפתי ללא טיגון | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • מצפים נייר אפייה גדול עם תרסיס לבישול ללא סטיק. בצלחת פאי משלבים ביצה, חלבון ביצה, חלב, וניל, ו 1/8 כפית קינמון. משרים פרוסות לחם בתערובת הביצים כדקה לכל צד. מניחים על תבנית מוכנה.

  • אופים בתנור בחום של 450 מעלות בערך 6 דקות או עד שהלחם משחים קלות. הופכים לחם ואופים 5 עד 8 דקות יותר או עד להזהבה.

  • בינתיים, לסירופ תפוז, בסיר קטן מערבבים יחד קליפות תפוז, מיץ תפוזים, דבש, קורנפלור, ו 1/8 כפית קינמון. מבשלים ומערבבים עד שמסמיך ומבעבע. מבשלים ומערבבים 2 דקות נוספות.

  • אם תרצה, מנפים אבקת סוכר מעל טוסט. מגישים עם סירופ תפוז חם. עושה 4 מנות.

טיפים

אם אתה משתמש בלחם בעל מרקם רך, צמצם את זמן ההשריה.

עובדות תזונה

למנה: 212 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 54 מ"ג כולסטרול, 358 מ"ג נתרן, 37 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 9 גרם חלבון.
טוסט צרפתי ללא טיגון | בתים וגנים טובים יותר