תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בסיר קטן שלבו את המים, האורז, המרגרינה או החמאה, ואת גרגרי המלח או הבולוני. מביאים לרתיחה; להפחית חום. מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ -15 דקות לאורז ארוך גרגרים (כ -40 דקות לאורז חום) או עד שהאורז רך ונוזל נספג. מסירים מהאש. בואו לעמוד מכוסה במשך 5 דקות. עושה שתי מנות.
עובדות תזונה
למנה: 128 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 מ"ג כולסטרול, 157 מ"ג נתרן, 24 גרם פחמימות, 2 גרם חלבון.
