רכיבים ½ כוס מנגו קצוץ קפוא או פרוסות אפרסק לא ממותקות ½ כוס יוגורט יווני רגיל ללא שומן ½ בננה חתוכה קפואה ¼ כוס נקטר מנגו או מיץ תפוזים ¼ כוס חלב 1% 1 כף דבש ½ כפית ג'ינג'ר טרי מגורד הוראות שלב 1 שלב את כל החומרים לפי הסדר שניתן. כיסוי; להתמזג עד כמעט חלק. אם תרצו, מקשטים בג'ינג'ר מגובש ו / או מנגו נוסף.
