כל מה שצריך לדעת על טיפול באקנה | בתים וגנים טובים יותר

הקלה מפריצות ואקנה מתמשכת היא באופק. הנחיות אלה יעזרו לכם להגיע לשורש של צרות העור שלכם, ותלמדו על סוגים שונים של אקנה וכיצד לטפל, למזער ולמנוע זאת ביעילות.

תמונה באדיבות גטי.

מה גורם לאקנה?

מקור האקנה שונה לכולם, אך אנשים רבים נאבקים עם התפרצויות לאורך תקופות מסוימות בחייהם - בין אם מדובר בפצעון קטן לפני פגישת פרויקט או אקנה ציסטי ארוך טווח הגורם לכאבים גם בזמן השינה. ד"ר הרולד פרבר, רופא עור מוסמך מטעם פרבר דרמטולוגיה בפילדלפיה, אומר כי אקנה יכול להיגרם כתוצאה מגנטיקה, חוסר איזון הורמונלי, גורמים תזונתיים ואף מתח. אך ישנם טיפולים המתייחסים למקור האקנה של כל אחד ואחד. הכניסה למשטר טיפולי עור נאות והרגלים טובים המועילים לרזולוציית האקנה היא עמוד התווך של הטיפול, אומר פרבר.

הגיל הוא גם גורם. אקנה מאוד רגיל לראות, במיוחד בקרב אנשים צעירים, אומר ד"ר ולרי גולדברט, רופא עור מוסמך בלוח בניו יורק. בני נוער נאבקים עם אקנה הורמונאלי במיוחד מכיוון שגופם מייצר יותר הורמונים ככל שהם עוברים גיל ההתבגרות, ובלוטות השמן שלהם פעילות יותר.

לאנשים יש רעיון זה שאקנה הוא דבר לא נורמלי, וזה לא במיוחד עבור אנשים צעירים יותר, אומר גולדברט. "אם אורח חייהם משתנה מעט יותר, והם לא אוכלים כל כך נהדר, אז כל הגורמים האלה יכולים לתרום לאקנה. במיוחד, בקרב נשים צעירות יותר יש אקנה הורמונלי. זה נורמלי."

מהם הסוגים השונים של אקנה?

ישנן שתי קטגוריות עיקריות של אקנה, וכל אחת מהן צריכה להיות מטופלת אחרת. לדברי ד"ר לינדסי בורדון - רופא עור מוסמך על ידי לוח במחלקה לרפואת עור במרכז הרפואי באוניברסיטת קולומביה - הסוג הנפוץ ביותר של זיט הוא אקנה שטחי, שנשאר קרוב לפני השטח של העור ולא גורם להצטלקות לטווח הארוך. ג'ינג'ים וחרטונים נופלים גם הם תחת מטריית האקנה השטחית.

הסוג הרחב השני של קטגוריית האקנה הוא אקנה ציסטית, המוכר כ"פצעונים אדומים גדולים וכואבים "העלולים להוביל להצטלקות אטרופית מתחת לפני העור. במקרה של אקנה ציסטי, רופא עור מורשה יכול לעזור לך לאבחן את סוג האקנה הספציפי שלך ולתאר תוכנית טיפול. בשני המקרים, אומר בורדון, קטיף בעור או קפיצות של אצבעות בבית רק יגרמו ליותר דלקת, וליצור יותר צלקות. אותו כלל חל על לגיונות ציסטיים עמוקים יותר, שככל הנראה ישאירו צלקות, גם אם לא תיגע בזה בכלל.

כיצד עלי להתחיל לטפל באקנה?

אם אתם מתמודדים עם התפרצויות חדשות, נסו שטיפת פנים ללא מרשם יומית באמצעות בנזואיל מי חמצן או חומצה סליצילית. נקבוביות ניקוז אשכולית נקבוביות באקנה נטולת שמן של נויטרוג'ה, 5.98 דולר, הן המועדפות מאחר שהיא מגרשת עור שומני אך אינה מריחה תרופות.

לטיפול אקטואלי בסיסי, בורדון ממליצה על Differin, 24.47 דולר לאספקה ​​של 60 יום, המכילה את החומר הפעיל אדפאלן. Differin זמין כעת ללא מרשם, הוא ג'ל המסדיר את תחלופת התאים כדי למנוע את סתימת הנקבוביות ולהפוך להתפרצויות אקנה. ניתן ליישם אותו כטיפול נקודתי ב- OTC או באזורי מפתח לאקנה, אך הוא יכול לייבש את העור. "דיפרן הוא רטינול, ורטינול הוא כמו קליפה כימית קלה", אומר בורדון. התחל להשתמש בו כל יום אחר, ושלח אותו עד ליום אם העור שלך אינו מראה סימני גירוי.

עקוב אחר ה- Differin בעזרת קרם לחות לא-קומודוגני שלא יסתום נקבוביות (נסה מותג כמו CeraVe). קרם לחות קל יכול לרענן את העור ולעזור לבנות מחדש את מחסום המגן של העור בזמן שהדיפרטין מטפל באקנה מתחת לפני השטח.

האם תרופות אקנה טבעיות בבית פועלות?

חובבי יופי רבים נשבעים בטיפולי אקנה טבעיים מסוימים ובתרופות בבית, אך לעיתים רחוקות הם יכולים להתחרות בטיפולים ללא מרשם. "יש דברים הרבה יותר טובים מחומץ מדולל לשים על הפנים שלך, " אומר גולדברט. היא גם מזהירה כי לעיתים רחוקות ישנם מחקרים מדעיים לגיבוי תרופות לאקנה טבעיות, וכי כמה מגמות טיפוליות פופולריות בבית יכולות למעשה לגרום נזק רב מתועלת.

מטופלת אחת הניחה חומץ על עורה בן לילה לאחר שראתה ש- YouTuber מציע זאת - והתעורר עם כוויה קלה על פניה. שימוש בלימונים להקלת צלקות אקנה יכול גם להיות מסוכן; במקום זאת, חומציות הפרי עלולה לגרום לכתמי פיגמנטציה על העור.

למרות שמאוד מפתה לחפש צינור של משחת שיניים לטיפול בכתמים בטיפול נקודתי, ההימור הבטוח יותר הוא להשתמש בחומצה סליצילית בצורת ג'ל.

מהם טיפולי האקנה המרשם הטובים ביותר?

במקרים מסוימים, טיפולים טבעיים ואפשרויות ללא מרשם הן לא מספיק חזקות. גולדברט טוען כי רטינואיד אקטואלי מרשם - כמו טרטינואין או טזרוטן - יכול להיות היעיל ביותר בגלל חוזק המרשם שלא נמצא במוצרים ללא מרשם רופא. שני הרטינואידים הנושאים הללו הם גרסאות חזקות בהרבה של רטינול, מה שמגדיל את תחלופת התאים ומסייע בהפחתת סימני ההזדקנות. למרות שהם ידרשו מעט פיקוח אצל רופא העור שלך מכיוון שהם יכולים להתייבש ולהגדיל את הרגישות של העור לשמש, הם יכולים לפנות אקנה במהירות וביעילות יותר ממוצרי מרקחת.

אם אתה מנותק מהעלות של תרופות מרשם לאקנה, שקול זאת: תרופות שנקבעו לאקנה יכולות למעשה להיות "חיסכון הכסף הגדול ביותר" עבור מישהו עם התפרצויות קשות מכיוון שהם יכולים לתקן את האקנה לצמיתות, אומר בורדון. היא ממליצה להיפגש עם רופא עור כדי ללמוד על אפשרויות מתקדמות יותר, כמו התרופה המרשם Accutane, בכדי לפתור בעיות אקנה מתמשכות.

מהו הטיפול הטוב ביותר בצלקות אקנה?

אם יש לך כבר אקנה ציסטתי או הצטלקות קשה, חשוב להתייעץ עם רופא עור לפני שתתחיל טיפולים בבית שיכולים להחמיר את האקנה הקיים. "עדיף לטפל באקנה לפני שיש לך צלקות מאשר לנסות לטפל בהן מאוחר יותר, " אומר בורדון. היא ממליצה לחולים ללבוש קרם הגנה יומיומי כדי להימנע מקבלת סימנים כהים מפצעונים ולהפחית את היווצרות צלקות האקנה.

טיפולי דרמטולוגיה אחרים, כולל ניתוחי לייזר, יכולים גם הם לצמצם ולמחות ביעילות צלקות אקנה.