בית בריאות-משפחה סוף טירוף סידורים | בתים וגנים טובים יותר

סוף טירוף סידורים | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

קבע יעדים בסיסיים

  • בצעו מטלות לפני סוף השבוע.
  • קיצץ את מספר הנסיעות למכולת (ארבע בשבוע היה קצת יותר).
  • הקפידו על תאריכי יעד.
  • הרחק את העומס כדי להימנע מאיבוד דברים ובזבוז זמן בניסיון למצוא אותם.

שנה שגרה

קבעו עד שתי מטלות או סידורים שגרתיים ביום. תכננו כ -60 אחוז מהיום והשאירו את השאר לפעילויות ספונטניות.

תפסיק ללהטט

משהו שנכון לנשים רבות: יש לנו יותר מדי מה לעשות. המוח שלנו יכול להחזיק רק שבעה דברים בכל פעם. רשמו רשימת מטלות ושמרו על המתכנן שלכם באותו מקום, כך שלא תצטרכו להשתמש בחלק האחורי של מעטפה או לבדוק רישום.

תסתכל קדימה

הקדישו את חמש הדקות האחרונות של כל שעה במבט קדימה לשעה הבאה כדי לעקוב אחר לוח הזמנים שלכם. מבט קדימה עוזר גם בבניית המטלות היומיות שלך. כל אותם טיולי מכולת? במקום לרוץ לפריטים שנשכחו, סקרו את משפחתכם בארוחות המועדפות עליהם, ואז תכננו קניות סביב תפריטים.

סוף טירוף סידורים | בתים וגנים טובים יותר