שוקולד חם כפול | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 4 כוסות חצי וחצי, שמנת קלה, או חלב מלא
• 3 - 4 גרם שוקולד חצי חריף, קצוץ
• 3 - 4 אונקיות שוקולד מריר, קצוץ
• 1 כף סירופ תירס בצבע כהה
• קצפת ממותקת
• שוקולד מריר ממתק מגורר, אפשרויות

הוראות

• שלב 1

  בסיר כבד עם שני רבעים, מערבבים שוקולד חצי-חצי, שוקולד למחצה, שוקולד מריר קצוץ וסירופ תירס. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד להמסת השוקולד והתערובת חלקה.

• שלב 2

  מגישים בספלי לאטה מחממים או בקערות. אם רוצים, מעל עם קצפת ממותקת ומפזרים שוקולד מריר מגורד.

עובדות תזונה

למנה: 270 קלוריות, (14 גרם שומן רווי, 45 מ"ג כולסטרול, 52 מ"ג נתרן, 17 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 6 גרם חלבון.