תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בתנור הולנדי כבד בן 4 ליטרים מערבבים יחד את הקמח והשמן עד לקבלת תערובת חלקה. מבשלים על אש בינונית-גבוהה למשך 5 דקות, תוך ערבוב מתמיד. הפחיתו חום עד בינוני. מבשלים ומערבבים ללא הפסקה כרבע שעה יותר או עד שנוצר רוקס חום-אדמדם.
-
מערבבים פנימה את הבצל, הפלפל הירוק, השום, הפלפל השחור והפלפל האדום. מבשלים ומערבבים על אש בינונית 3 עד 5 דקות או עד שהירקות רכים.
-
מערבבים בהדרגה את המים החמים לתערובת הירקות. מערבבים פנימה עוף. הביאו את התערובת לרתיחה. הפחיתו את החום. מכסים ומבשלים על אש קטנה 40 דקות.
-
מערבבים פנימה את הנקניק. מכסים ומבשלים על אש קטנה בערך 20 דקות או עד שהעוף רך. מסירים מהאש. לרוקן שומן.
-
שוטפים צדפות ומסננים היטב; מערבבים לגומבו. מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 5 עד 10 דקות או עד שהצדפות נעשות והתערובת חמה.
-
כף מעל אורז מבושל חם, ואם רוצים, מקשטים במיה. אם תרצה, מגישים 1/4 עד 1/2 כפית אבקת קובץ לצד כל מנה כדי לערבב לגומבו. עושה 6 מנות.
טיפים
הכן רוקס; מגניב. מעבירים לצנצנת או למיכל המקרר; מכסים ומצננים עד 24 שעות לפני השימוש.
עובדות תזונה
למנה: 623 קלוריות, (9 גרם שומן רווי, 120 מ"ג כולסטרול, 1056 מ"ג נתרן, 34 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 38 גרם חלבון.![גומבו עוף, צדפה ונקניק | בתים וגנים טובים יותר גומבו עוף, צדפה ונקניק | בתים וגנים טובים יותר](https://img.nangarden.com/img/recipe/601/chicken-oyster-sausage-gumbo.png)