תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 350 מעלות. משמנים תבנית בגודל 8X8x2 אינץ '; להניח בצד. בקערה בינונית מערבבים יחד את הקמח, הסוכר הגרגור, 2 כפות אבקת הקקאו, אבקת האפייה והמלח. מערבבים פנימה את החלב, השמן והווניל. מערבבים פנימה את האגוזי מלך.
-
שופכים את הבלילה לתבנית מוכנה. בקערה קטנה מערבבים יחד את הסוכר החום ואבקת הקקאו 1/4 כוס. מערבבים פנימה את המים הרותחים. שופכים לאט את תערובת הסוכר החום על הבלילה.
-
אופים בתנור שחומם מראש למשך 40 דקות. מעבירים למתלה תיל ומצננים 45 עד 60 דקות. מגישים חם. כפית עוגה לקערות קינוח; כף פודינג מתחתית התבנית על העוגה. אם רוצים, מגישים עם גלידת וניל.
עובדות תזונה
למנה: 406 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 6 גרם שומן רב בלתי רווי, 4 גרם שומן חד בלתי רווי), 2 מ"ג כולסטרול, 237 מ"ג נתרן, 74 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 53 גרם סוכר, 5 גרם חלבון.
