תוכן עניינים:
המתכון מערבב 1/2 כפית שמן לבנדר, 1/4 כפית שמן פלמרוזה, ו 1/8 כפית שמן מנטה בצנצנת תבלינים נקייה או בקבוק טפטפת.
השיטה לאחר סיום האיפור שלך, הניח טיפה אחת או שתיים מתערובת השמן על העצם הבולטת ביותר בבסיס עורףך. "זה מרכז התבניות של המתח בגוף, " אומר הופ גילרמן, מחבר שמנים אתריים כל יום ומייסד תרופות לשמנים אתריים יוקרתיים של H. גילרמן אורגניקס. שמנים אלה יעירו אותך, יקררו אותך וישאירו אותך מרגישים רעננים ומוכנים ליום - ומכיוון שהם שמנים אתריים במאה אחוז שהם צלולים, הם לא יכתים את הבגדים שלך, היא מוסיפה. "עדיף לעשות זאת ברגע שתסיים להתאפר, כי אינך רוצה לטעות לגעת ליד העיניים שלך עם שמן מנטה על האצבעות, " היא אומרת.
פריצות שמן אתרים
שמנים אתריים טובים ליותר מאשר ערנות. קבל את המתכונים הקלים שלנו לשמן אתרים לטיפולי יופי DIY וטיפול בתרופות לעור.
5 תרופות טבעיות לטיפול בעור בחורף שאתה צריך לדעת
זרקו מסיבת ספא DIY
המדריך האולטימטיבי לשמני יופי
עוד רעיונות לשיפור אנרגיה
מרגיש עייף או לחוץ? בעזרת מתכונים ואימונים יש לנו רעיונות קלים להגברת האנרגיה ולהרגשה ערה.
מתכונים לשיפור אנרגיה
4 תנועות מגבירות אנרגיה
ארוחות בוקר עם חלבונים
