תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 350 מעלות. מצפים קלות תבנית אפייה עם 3 רבעים בתרסיס לבישול; להניח בצד. במחבת 12 אינץ ', מבשלים נקניק על אש בינונית עד שהם שחומים. מסננים שומן. החזירו נקניק למחבת.
-
בינתיים, חצוי קישואים לאורכם; חתוך לרוחב לחתיכות 1/4 אינץ '. הוסף קישואים לנקניק במחבת. מכסים ומבשלים על אש בינונית למשך 2 דקות; הסר מהאש. בקערה קטנה שלבו מרק ושמנת חמוצה; מערבבים לתערובת נקניק. בקערה גדולה, שלבו תערובת מלית ומרק כדי להרטיב.
-
כפית מחצית מתערובת המילוי לתבנית המוכנה. מורחים את תערובת הנקניק על מלית בכלי. כף את יתרת המלית שנותרה באופן שווה על תערובת הנקניק. מטפטפים חמאה. אופים, מכוסה במשך 15 דקות. חושפים ואופים 20 דקות יותר או עד שהם מחוממים וחלקם העליון זהוב.
עובדות תזונה
למנה: 289 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 4 גרם שומן חד בלתי רווי), 51 מ"ג כולסטרול, 868 מ"ג נתרן, 32 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 6 גרם סוכר, 15 גרם חלבון.
