תערובת פופקורן של זסטי | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 6 כוסות פופקורן ללא קפיצות או 6 כוסות עוגות אורז לא מלוחות שבורות
• 3 כוסות שבבי תירס או שבבי טורטייה שבורים גס
• 3 כוסות מיני פיתולי בייגלה
• 1 ½ כוסות קשיו או בוטנים קלויים יבשים
• ¼ כוס חמאה מומסת
• 2 כפות רוטב ווסטרשייר
• 1 כף אבקת צ'ילי
• 2 כפיות כמון טחון
• כפית מלח שום
• ½ כפית פלפל קאיין
• ½ כוס משמשים מיובשים חתוכים

הוראות

• שלב 1

  מחממים תנור לחום של 250 מעלות. במחבת צלייה גדולה משלבים פופקורן, צ'יפס תירס, פיתולי בייגלה וקשיו. בקערה קטנה מערבבים יחד חמאה, רוטב ווסטרשייר, אבקת צ'ילי, כמון, מלח שום ופלפל קאיין. שופכים את תערובת החמאה על תערובת הפופקורן ומשליכים על המעיל.

• שלב 2

  אופים כ -30 דקות או עד שהציפוי על תערובת החטיפים מתחיל להתכהה מעט, תוך ערבוב מדי פעם. מורחים את תערובת החטיפים על חתיכת נייר כסף גדולה ומניחים להתקרר. מערבבים משמשים מיובשים.

הוראות הגעה מראש:

מניחים תערובת חטיפים בכלי אטום אוויר; כיסוי. יש לאחסן בטמפרטורת החדר עד יומיים. (לאחסון ארוך יותר השתמש בעוגות אורז במקום בפופקורן.)

עובדות תזונה

למנה: 160 קלוריות, (3 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 4 גרם שומן חד בלתי רווי), 7 מ"ג כולסטרול, 309 מ"ג נתרן, 16 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 3 גרם חלבון.