שפריצי ענבים לבנים | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• תותים קטנים או קרמבולה (פרי כוכב) או פרוסות קיווי קלופות
• 1 כוס מיץ ענבים לבן או אדום לא ממותק, צונן
• 1 כוס שמפניה או משקה מוגז לימון-סיד, צונן

הוראות

• שלב 1

  עבור קוביות קרח פרי, הניחו פירות במגשי קוביית קרח. מלאו מגשים במים. הקפיא למשך 4 שעות או עד ליציבות. צוננים 2 כוסות יין.

• שלב 2

  בכל אחת משתי כוסות היין המצונן, שלבו מחצית מיץ הענבים וחצי מהשמפניה או המשקה המוגזים. הוסף כמה מקוביות הקרח הפירותיות. מבצע 2 מנות (8 אונקיות).

עובדות תזונה

למנה: 170 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 מ"ג כולסטרול, 18 מ"ג נתרן, 23 גרם פחמימות, 0 גרם חלבון.