בית מתכון בטטה מסוכרת אפויה פעמיים | בתים וגנים טובים יותר

בטטה מסוכרת אפויה פעמיים | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • מחממים תנור לחום של 325 מעלות. מרפדים נייר אפיה בנייר כסף. מגרדים בטטות ונקב את הכל בעזרת מזלג. מניחים על תבנית האפייה המוכנה. אופים למשך 1 עד 1-1 / 4 שעות או עד שהם רכים. מניחים בצד להתקרר מעט. העלו את טמפרטורת התנור ל -350 מעלות צלזיוס.

  • חותכים כל תפוח אדמה לחצי לאורכו. בעזרת כף, גרפו עיסת נייר מכל מחצית תפוח האדמה והשאירו קליפות של אינץ '. הניחו שש קליפות תפוחי אדמה בצד; השלך את שתי הקליפות של תפוחי האדמה שנותרו. בקערה בינונית משלבים את העיסה, החמאה והמלח. מועכים למחית תפוח אדמה או מזלג, מועכים עד לקבלת תערובת חלקה. כף את תערובת תפוחי האדמה לשש קליפות הבטטה.

  • מכניסים תפוחי אדמה למעלה עם אגוזי פקאן ומפזרים סוכר חום. אופים, לא מכוסים, כרבע שעה או עד להתחממותם. מכניסים למרשמלו ואופים כחמש דקות יותר או עד שהמרשמלו רכים וקלויים.

הוראות הגעה מראש:

הכן לפי הכוונה דרך שלב 2. הניחו פגזים מלאים בכלי אטום אוויר; כיסוי. מאחסנים במקרר עד 24 שעות. המשיכו לפי ההוראות, אפו תפוחי אדמה כ -30 דקות או עד שחוממו והוסיפו מרשמלו במהלך חמש הדקות האחרונות של האפייה.

עובדות תזונה

למנה: 242 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 4 גרם שומן חד בלתי רווי), 5 מ"ג כולסטרול, 195 מ"ג נתרן, 40 גרם פחמימות, 5 גרם סיבים, 16 גרם סוכר, 3 גרם חלבון.
בטטה מסוכרת אפויה פעמיים | בתים וגנים טובים יותר