ש. אני בן 34 ונולדו לי שלושה ילדים. כרגע אני רווק ולא פעיל מינית. המחזור שלי בדרך כלל הוא בין 5 או 6 שבועות זה מזה. הזמן הזה עבר 8 שבועות ועדיין מחכה. אני עוברת המון מתח. מה יכול להיות שקורה?
ת. לחץ בהחלט יכול לגרום לתקופות לא סדירות ולמעשה הוא גורם שכיח לתקופות שהוחמצו. כמובן שהדבר הראשון שיש לשלול הוא הריון אך כל עוד אינכם פעילים מינית, הסיבה הבאה הנפוצה ביותר לתקופות מעוכבות היא תנודות ברמות ההורמונים שלכם. זה יכול להיגרם כתוצאה ממתח, שינויים מהירים במשקל (בעיקר ירידה במשקל) או פעילות גופנית מוגזמת. כמובן שהתקופה החמצה עצמה גורמת לחרדה רבה יותר ומעכבת את הגברים שלך עוד יותר.
זה נשמע כאילו הצלחת שלך מלאה למדי כאם חד הורית לשלושה ילדים וכי אי סדרים במחזור החודשי עשוי להיות נפוץ יותר בעתידך. הפיתרון הטוב ביותר הוא למצוא דרכים לדה-סטרס, כמו פעילות גופנית, מדיטציה, ואפילו אמבטיה חמה מדי פעם. עם זאת, בינתיים יתכן שתזדקק למאיץ הורמונים. הרופא שלך יכול לרשום שבוע של פרוגסטרון, ואחרי שתפסיק את התרופה תהיה לך תקופה. לחלופין, התחלת גלולות למניעת הריון במינון נמוך תבטיח שיש לך כמות קבועה של אסטרוגן במערכת שלך כך שתקבל תקופה קבועה.
נסה לא להיות קשה מדי עם עצמך ולחלוק אפילו כמה דקות בכל יום בדיוק בשבילך. אתה וכל האנשים שתלויים בך תהיה מאושר ובריא יותר עבורו.
