בית מתכון צדפות מאודות עם רוטב שמיר חזרת | בתים וגנים טובים יותר

צדפות מאודות עם רוטב שמיר חזרת | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • לניקוי צדפות יש לשפשף אותם תחת מים זורמים קרים. בתנור הולנדי בן 4 ליטרים משלבים 4 ליטרים מהמים ו 1/3 כוס המלח. מוסיפים צדפות ומשרים למשך 15 דקות. מסננים ושוטפים. השלך מים. חזור פעמיים. שוטפים היטב צדפות.

  • בינתיים, עבור רוטב, בקערת ערבוב קטנה מערבבים יחד שמנת חמוצה, עירית, חלב, שמיר או שמיר, ו חזרת. מכסים ומצננים עד זמן ההגשה. מקשטים עם עירית טרייה חתוכה, אם רוצים.

  • להצלפות קיטור, באותו תנור הולנדי מוסיפים מים לעומק של 1/2 אינץ '; להביא לרתיחה. הניחו צדפות בסל הקיטור. הניחו סל צדפות בתנור ההולנדי. מכסים ומאדים במשך 5 דקות או עד שהצדפות נפתחות. השלך את צדפות שאינן נפתחות. מגישים עם רוטב. עושה 8 מנות.

טיפים

מכינים רוטב; מכסים ומצננים עד 24 שעות.

עובדות תזונה

למנה: 82 קלוריות, (3 גרם שומן רווי, 22 מ"ג כולסטרול, 32 מ"ג נתרן, 2 גרם פחמימות, 4 גרם חלבון.
צדפות מאודות עם רוטב שמיר חזרת | בתים וגנים טובים יותר