רכיבים 1 כוס תותים, ברבעים 2 כוסות בננות, פרוסות ½ כוס אוכמניות ½ כוס פטל 1 כוס קייל בייבי 1 כוס תרד לתינוק הוראות להכין: שלב 1 מחלקים רכיבים בין ארבע שקיות ניילון ניתנות לסגירה של 1 ליטר. אוטמים ומקפיאים עד חודש. להכין שייק: שלב 1 בבלנדר, שלב את תוכן השקית עם 1/2 עד 1 כוס חלב שקדים או מיץ תפוחים. מערבבים על גבוה למשך דקה או עד לקבלת תערובת חלקה. מגישים מייד.
