נקניקיות מיני עטופות בצק עלים | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• ½ 17.3 גרם אריזות בצק עלים קפואים (גיליון 1) שהופשרו
• 12 אונקיות נקניקיות מיניאטורות או נקניקיות (36 סה"כ)
• חלב
• פרמזן מגורד או גבינת גרייר מגורדת דק (לא חובה)

הוראות

• שלב 1

  מחממים תנור לחום של 400 מעלות. מרפדים נייר אפייה גדול במיוחד עם נייר קלף; להניח בצד. מרדדים מעט את המאפה לריבוע בגודל 12X12 אינץ '. חתוך לשליש. חותכים כל שליש לרוחב ל 12 רצועות בגודל 4x1 אינץ '(36 רצועות בסך הכל). הניחו נקניקיה במרכז כל רצועת מאפה. מקפלים כל קצה מעל הנקניקייה.

• שלב 2

  מסדרים נקניקיות עטופות על נייר אפייה מוכן. מברישים בחלב ומפזרים גבינה, אם רוצים. אופים כ -18 דקות או עד להזהבה.

עובדות תזונה

למנה: 70 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 1 גרם שומן חד בלתי רווי), 6 מ"ג כולסטרול, 75 מ"ג נתרן, 3 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 0 גרם סוכר, 2 גרם חלבון.