בית מתכון לזניה בלנקה | בתים וגנים טובים יותר

לזניה בלנקה | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • במחבת גדולה מבשלים נקניק ובצל עד לבישול נקניק; מסננים היטב. מערבבים פנימה 1/4 כפית אבקת שום ו -1 / 8 כפית פלפל; להניח בצד.

  • למילוי, שלב גבינת קוטג ', גבינת שמנת, 1/2 כוס גבינת הצ'דר או מונטריי ג'ק, 1/4 כפית אבקת שום ו -1 / 8 כפית פלפל; להניח בצד.

  • משמנים תבנית אפייה מלבנית בת 2 רבעים; להניח בצד.

  • הניחו אטריות על משטח נקי. מורחים מילוי גבינה באופן שווה על נודלס. מפזרים מעל את תערובת הנקניקיות והפטריות. מגלגלים כל אטריות לספירלה. מניחים גלילי לזניה, תפרים לצדדים, בתבנית המוכנה; להניח בצד.

  • לרוטב, בסיר קטן להמיס חמאה. מערבבים פנימה קמח, טרגון ו 1/8 כפית פלפל. הוסף חלב. מבשלים ומערבבים עד שעבה מעט ומבעבע. מבשלים ומערבבים 2 דקות נוספות. מסירים מהאש. מערבבים 1/2 כוס מגבינת הצ'דר או מונטריי ג'ק. יוצקים רוטב על ספירלות פסטה. מכסים ואופים בתנור בחום של 350 מעלות למשך 25 דקות. הסר את הכיסוי; מפזרים את שארית הצ'דר או גבינת המונטריי ג'ק. אופים כעשר דקות יותר או עד להתחממותם. עושה 12 מנות.

טיפ קדימה:

הכינו ספירלות פסטה ורוטב לפי ההוראות. יוצקים רוטב על לחמניות. מכסים ושומרים במקרר עד 24 שעות. להגשה מכסים ואופים בתנור בחום של 350 מעלות למשך 40 דקות. לגלות; מפזרים את שארית הגבינה. אופים 10 דקות יותר או עד להתחממות.

חילופי תזונה:

2 עמילן, 2-1 / 2 בשר עתיר שומן.

עובדות תזונה

למנה: 319 קלוריות, (9 גרם שומן רווי, 47 מ"ג כולסטרול, 404 מ"ג נתרן, 17 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 15 גרם חלבון.
לזניה בלנקה | בתים וגנים טובים יותר