תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
חתוך שומן מבשר בקר. להקפיא חלקית בקר בקר במשך 30 דקות. פורסים דק על הדגן לרצועות בגודל נשיכה.
-
לרוטב, בקערה קטנה מערבבים יחד את המים, היין הלבן או המים, הקורנפלור, גרגרי הבוילון, התיבול האיטלקי ו -1 / 8 כפית פלפל. הניחו בצד.
-
שופכים שמן בישול לווק או למחבת גדולה. (הוסף עוד שמן לפי הצורך במהלך הבישול.) מחממים על אש בינונית-גבוהה. מערבבים שום שום בשמן חם למשך 15 שניות. הוסף רצועות פלפל ובצל; מערבבים דקה למשך דקה. מוסיפים פטריות ומערבבים כדקה יותר או עד שהירקות פריכים רכים. מוציאים את הירקות מהווק.
-
הוסף את הבקר לווק או למחבת החמה. מערבבים-טיגון למשך 2-3 דקות או לאלילות רצויה. דחוף בקר בקר ממרכז הווק. מערבבים רוטב. הוסף רוטב למרכז העבודה או המחבת. מבשלים ומערבבים עד שמסמיך ומבעבע. החזירו את הירקות לווק או למחבת. הוסף עגבנייה. מערבבים את החומרים יחד לציפוי ברוטב. מכסים ומבשלים כדקה יותר או עד להתחממות. מגישים מייד מעל פסטה מבושלת חמה. מפזרים גבינת פרמזן. עושה שתי מנות.
רעיון תפריט:
זורקים יחד ירקות מעורבים וכמה ירקות לסלטים לצד כלים.