בית מתכון שרימפס חם וחמוץ | בתים וגנים טובים יותר

שרימפס חם וחמוץ | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • הפשיר שרימפס, אם קפוא. שוטפים שרימפס וטופחים יבשים. חותכים שרימפס לחצי לאורכו. הניחו בצד.

  • לקבלת רוטב, בקערת ערבוב קטנה מערבבים יחד את המים, חומץ היין, רוטב הסויה, חתול, קורנפלור, סוכר, גרגרי בולון עוף ופלפל אדום גרוס. הניחו בצד.

  • אם משתמשים במקלות אורז, בסיר בינוני מבשלים את מקלות האורז במים רותחים למשך 1-2 דקות או סתם עד שהם רכים. מסננים ומחממים.

  • שופכים שמן בישול לווק או למחבת גדולה. (הוסף עוד שמן לפי הצורך במהלך הבישול.) מחממים על אש בינונית-גבוהה. מערבבים את השום והג'ינג'ר בשמן חם למשך 15 שניות. הוסף את בוק צ'וי, אם אתה משתמש. מערבבים-טיגון למשך 1-1 / 2 דקות. מוסיפים את הבצל הירוק והפלפל הצהוב או האדום; בוחשים ומטגנים בערך 1-1 / 2 דקות יותר או עד שהירקות פריכים רכים. מוציאים את הירקות מהווק.

  • הוסף את השרימפס לווק או למחבת החמה. מערבבים-טיגון למשך 2-3 דקות או עד שהשרימפס הופכים אטומים. דחפו שרימפס ממרכז הווק.

  • מערבבים את הרוטב. מוסיפים את הרוטב למרכז הווק. מבשלים ומערבבים עד שמסמיך ומבעבע. מחזירים ירקות לווק. הוסף תרד, אם משתמשים. מערבבים את כל החומרים יחד לציפוי ברוטב. מבשלים ומערבבים כדקה יותר או עד לחומם. מגישים מעל מקלות אורז מבושלים או אורז. עושה שתי מנות.

עובדות תזונה

למנה: 336 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 174 מ"ג כולסטרול, 1414 מ"ג נתרן, 41 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 25 גרם חלבון.
שרימפס חם וחמוץ | בתים וגנים טובים יותר