תה חמוציות-תפוחים | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 2 כוסות חמוציות טריות
• 6 פרוסות זנגביל טרי
• 4 ציפורן שלמות
• 2 חתיכות בגודל 2 אינץ 'מקל קינמון
• 4 כוסות מים
• ¼ כוס דבש
• 4 שקיות תה
• 4 כוסות מיץ תפוחים

הוראות

• שלב 1

  מערבבים יחד חמוציות, תבלינים ומים בסיר גדול. מביאים לרתיחה; להפחית חום. מבשלים, לא מכוסים, על אש בינונית למשך 3 עד 5 דקות או סתם עד שהחמוציות מתחילות לצוץ.

• שלב 2

  מסירים מהאש. בוחשים דבש; הוסף שקיות תה. מסננים את תערובת החמוציות בעובי כפול של בד גבינה 100 אחוז כותנה. מחק מוצקים. מחזירים את התערובת המתוחה לסיר. הוסף מיץ תפוחים; חום דרך.

עובדות תזונה

למנה: 104 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 מ"ג כולסטרול, 8 מ"ג נתרן, 27 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 0 גרם חלבון.