תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בסיר גדול מבשלים גזר, סלרי, בצל ושום בחמאה חמה כ -5 דקות או עד שהם רכים. מערבבים מרק, עוף, נודלס ותיבול. הביאו את התערובת לרתיחה; להפחית חום. מתבשלים, מכוסים, 10 דקות או עד שהאטריות רכות.
-
בקערה קטנה להקציף יחד חצי וחצי וקמח; להוסיף לסיר. מוסיפים ברוקולי ואפונה. מתבשלים, לא מכוסים, 5 דקות או עד שעבה מעט. כף לקעריות; למעלה עם ביסקוויטים מהירים.
עובדות תזונה
למנה: 544 קלוריות, (15 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 7 גרם שומן חד בלתי רווי), 117 מ"ג כולסטרול, 1272 מ"ג נתרן, 54 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 7 גרם סוכר, 25 גרם חלבון.ביסקוויטים מהירים
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 450 מעלות. בקערה שלבו קמח, אבקת אפייה, סוכר ושמנת אבנית. חותכים פנימה חמאה כדי ליצור פירורים גסים. הפוך באר במרכז; להוסיף חלב. בעזרת מזלג מערבבים רק עד לקבלת רטיבות. על משטח מקומח קל ללוש בצק בעדינות עד שהוא מחזיק יחד. טפיחה לכיכר 8 אינץ '. חתוך ל 12 מלבנים; הניחו סנטימטר אחד מהשני על גבי נייר אפיה לא משומן. אופים 10 עד 12 דקות או עד להזהבה.
