תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 450 מעלות. משמנים תבנית אפייה; להניח בצד. בעזרת סכין חדה, חותכים כיס אופקית לכל פרוסת לחם צרפתית, חותכים מהקרום העליון כמעט לקרום התחתון.
-
בקערה קטנה מערבבים יחד בננה וגבינת שמנת. כף 1 כף מעוגלת מתערובת גבינת השמנת בננה לכל כיס.
-
בקערה רדודה מקציפים יחד ביצים, חלב ווניל. בצלחת פאי מערבבים יחד בוטנים, סוכר וקינמון. טובלים את פרוסות הלחם הממולא בתערובת הביצים, הופכים לציפוי. טובלים בתערובת האגוזים, הופכים למעיל.
-
מניחים את פרוסות הלחם הממולאים על תבנית האפייה המוכנה. אופים כ 6 דקות או עד להזהבה. הופכים פרוסות. אופים כחמש דקות יותר או עד להזהבה. אם רוצים, מגישים עם סירופ בטעם מייפל ו / או מפזרים אבקת סוכר.
עובדות תזונה
למנה: 605 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 7 גרם שומן רב בלתי רווי, 12 גרם שומן חד בלתי רווי), 204 מ"ג כולסטרול, 637 מ"ג נתרן, 62 גרם פחמימות, 6 גרם סיבים, 21 גרם סוכר, 26 גרם חלבון.
