תוכן עניינים:
בין אם הקוקו שלך מרגיש דק יותר מכפי שהיה רגיל או שאתה מוצא את עצמך מנקה את ניקוז המקלחת יותר מהרגיל, ההבנה שאתה מאבד שיער יכול להיות הרסני. מומחים אומרים שזה נורמלי לחלוטין להשיל 100 עד 150 קווצות ביום, אבל כל דבר מעבר לזה יכול להעיד על בעיה. אמנם לא תמיד קל למקד את הגורם לשיער דליל (גנטיקה, הורמונים והזדקנות, בכדי להזכיר כמה), מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי תרופה קבועה עשויה להימצא בכיסאות שלנו.
המחקר שפורסם בכתב העת Proceedings of the National Academy of Sciences מצא כי ניתן לגדל זקיקי שיער חדשים מתאי פפילה עוריים (תאי גזע) שנקטפו מזקיקי התורם. יהושע Zeichner, MD, רופא עור שבסיסו בעיר ניו יורק, מציין כי נשים רבות אינן מועמדות להשתלת שיער מסורתית בגלל חוסר תורם מספיק. "זה יציע להם אפשרות חדשה", אומר זייכנר. יהיה צורך לבצע עבודה רבה יותר לפני שזה יהיה טיפול בר-קיימא. בינתיים, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם נשירת שיער היא להבין את הגורם העומד בבסיסה, מסביר דיוויד א. בנק, ד"ר רופא עור בהר קיסקו, ניו יורק. להלן כמה מהסיבות השכיחות ביותר ומה שעשוי לגרום לך לגדול מחדש.
תזונה
מרבית הרופאים יסתכלו קודם על התזונה שלך, מסביר בנק. "רמות נמוכות של ברזל, חומצה פולית או B12 יכולות לתרום לאובדן שיער", הוא אומר. אם אתה לוקה בחסר, פשוט השלמת חומרים מזינים אלה יכולה לעזור. עשויים לקחת מספר חודשים כדי לראות תוצאות, אך זהו תיקון קל יחסית, הוא מסביר. גיבור נוסף (לא צפוי) של צמיחת שיער: ויטמין D. Bank אומר שמטופליו שלוקחים את הוויטמין מדווחים על שיער ארוך יותר, חזק יותר ועבה יותר. "זה משהו שלא לימדו בספרי הלימוד, " הוא אומר. לפני שאתה יוצא לבית המרקחת ולהצטייד בתוספי מזון אלה, בקש מהרופא שלך לבדוק את רמות הדם שלך. "עדיף להשיג רמות ישרות ובלתי מבולבלות שנמשכות לפני שאתה לוקח משהו, " הוא אומר. בדרך זו הרופא שלך יכול להצביע על איזה חומר חיוני יש השפעה חיובית.
הורמונים
כל מי שילד אי פעם יכול לספר לך על גושי שיער שנושרים עד חמישה חודשים לאחר הלידה, מצב זמני (ונורמלי) הנקרא טלוגן השפלה. הורמוני הריון מניחים את זקיקי השיער במנוחה במהלך תשעת החודשים. לאחר ההיריון, המחזור הרגיל מתחדש ואותם זקיקים רדומים מנסים לפצות על זמן אבוד, וגורמים לשפיכה מהירה, מסביר בנק. מצבים הורמונליים אחרים כמו תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS), הנובעים מעודף אנדרוגנים (הורמונים זכריים), יכולים גם הם לגרום לנשירת שיער. לדברי בנק, מעט מדי או יותר מדי הורמון בלוטת התריס עלול לגרום לנפילה. בנק, גם אובדן שיער הנגרם על ידי בלוטת התריס ניתן להפוך עם טיפול מתאים ותרופות מתאימות.
הזדקנות
כאשר הדילול קשור לגיל, זקיק השיער שלך למעשה מתכווץ (תהליך המכונה מיניאטורציה), ומייצר קווצת שיער עדינה יותר. הזקיק ממשיך לצמצם עד שהוא כבר לא שואב גידים, מסבירה פרנצ'סקה פוסקו, רופאת עור ברפואת עור בעיר ניו יורק. בעוד סוג זה של נשירת שיער נחשב לקבוע, ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע או להאט את התהליך. "יש חומרים פרמקולוגיים כמו מינוקסידיל, החומר הפעיל ברוגאין, שיכולים להפוך את השפעת המזעור", היא אומרת. החיסרון: התוצאות נמשכות כל עוד אתה משתמש בה. אם תפסיק, נשירת השיער שלך תחזור למקום בו הטבע התכוון להיות.
ראה כיצד לטפל בשיער אפור.
