תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מעטה מעט את החלק הפנימי של הכיריים האיטיים 3-1 / 2- או 4-ליטר בעזרת ספריי בישול. בכיריים המוכנות משלבים מילוי פאי וקטעי פרי יבשים.
-
מכסים ומבשלים על חום נמוך במשך שעתיים / שעתיים.
-
הסר את האונייה מהסיר, אם אפשר, או כבה את הכיריים. בקערה קטנה שלבו גרנולה וקוקוס. מפזרים מעל התערובת בכיריים. בואו לעמוד, לא חשוף, בערך 30 דקות להתקרר מעט.
-
להגשה, כפית תערובת משמשים חמימה לתבשילי קינוח. אם תרצה, יש להוסיף עם כוסות גלידה או לטפטף דבש.
עובדות תזונה
למנה: 587 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 3 גרם שומן חד בלתי רווי), 45 מ"ג כולסטרול, 144 מ"ג נתרן, 109 גרם פחמימות, 7 גרם סיבים, 81 גרם סוכר, 6 גרם חלבון.
