תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
פורסים חתיכות אננס לאורכם לחנית "אינץ '. על ארבע צלחות ארוחת ערב בונים ערימה עם הכרוב, העוף, הענבים, נתחי התפוח והאננס.
-
להלבשה, בקערה קטנה להקציף יחד רוטב מוקפץ, חמאת בוטנים ופלפל אדום כתוש עד לאיחוד טוב. במידת הצורך, מוסיפים מים, כפית אחת בכל פעם, עד שההרכבה מגיעה לעקביות מטפטפת. טפטוף טפטוף מעל סלט מוערם.
עובדות תזונה
למנה: 529 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 5 גרם שומן רב בלתי רווי, 8 גרם שומן חד בלתי רווי), 123 מ"ג כולסטרול, 998 מ"ג נתרן, 44 גרם פחמימות, 5 גרם סיבים, 34 גרם סוכר, 45 גרם חלבון.
