בית מתכון תפוחי אדמה וגזר au gratin | בתים וגנים טובים יותר

תפוחי אדמה וגזר au gratin | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

ירקות:

רוטב:

ציפוי פירור:

הוראות

ירקות:

  • לקלף תפוחי אדמה; פרוסה דקה. בסיר 3 רבעים משלבים תפוחי אדמה, גזר ועלי דפנה. הוסף מים לכיסוי. מביאים לרתיחה; להפחית חום. מכסים ומבשלים 5 דקות.

  • בינתיים, כרכו כרישה, השליכו את 2 הסנטימטרים הראשונים של הקצוות, ואת האינץ 'הראשון והעלים החיצוניים של צמרות הירוק הקשוחות. לשטוף כרישה היטב. הוסף כרישות לתערובת תפוחי האדמה. מבשלים, מכוסים, 3 דקות או עד שהירקות פשוט רכים. מסננים היטב; מחק את עלי הדפנה.

רוטב:

  • ממיסים בסיר אותו 2 כפות מרגרינה או חמאה. מערבבים פנימה קמח, מלח, מוסקט ופלפל. מוסיפים חלב אידוי. מבשלים ומערבבים עד שמסמיך ומבעבע. מבשלים ומערבבים דקה נוספת. מסירים מהאש. הוסף 1/2 כוס גבינת גרייר; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.

  • מעבירים את הירקות לתבנית מלבנית דו-רבעית משומנת קלות. כפית בזהירות את רוטב הגבינה החם על תערובת תפוחי אדמה; מורחים עם גב הכף כדי לצבוע את הירקות.

ציפוי פירור:

  • בתוך, קערת ערבוב קטנה מערבבים יחד גבינת פרמזן מגוררת, פירורי לחם יבשים עדינים, ו -2 כפות מרגרינה או חמאה מומסת. מפזרים את הציפוי מעל תערובת תפוחי האדמה.

  • בזמן ההגשה אופים את התבנית, כשהיא לא מכוסה, בתנור בחום של 350 מעלות בערך כרבע שעה או עד שרוטב הגבינה מבעבע בשולי המנה. מפזרים מעל את שארית גבינת הגריר. אופים כחמש דקות יותר או עד להמסת הגבינה והתבנית מחוממת. עושה 6 עד 8 מנות צדדיות.

טיפים

הכן כנ"ל, למעט לא לאפות. מכסים ומצננים במקרר עד 24 שעות. אופים, לא מכוסים, בתנור בחום של 350 מעלות בערך 25 דקות או עד שרוטב גבינה מבעבע סביב קצוות המנה. מפזרים מעל את שארית גבינת הגרייר. אופים כחמש דקות יותר או עד להמסת הגבינה והתנור של תבשיל הקדירה.

עובדות תזונה

למנה: 280 קלוריות, (6 גרם שומן רווי, 26 מ"ג כולסטרול, 286 מ"ג נתרן, 33 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 12 גרם חלבון.
תפוחי אדמה וגזר au gratin | בתים וגנים טובים יותר