תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
להלבשה, בכלי בלנדר או בקערת מעבד מזון שלבו רוטב סלט ורוטב חמוציות ג'לי; מכסים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. יוצקים לקערת הגשה קטנה; להניח בצד. (ניתן להתלבש מלפנים ולאחסן במקרר עד לשעת ההגשה.)
-
סוחטים מיץ מלימון או ליים לקערה בינונית; להוסיף 2 כפות מים. הוסף פרוסות תפוחים לתערובת המיץ; הופכים פרוסות לציפוי טוב. הניחו בצד.
-
בקערת הגשה גדולה מסדרים תרד או גרגיר ים וסלק חתוך. מסננים את התפוחים; להוסיף לקערה. מגישים עם רוטב. מכסים ומכניסים למקרר לכל רוטב שנשאר עד שבוע; מערבבים לפני השימוש. עושה 8 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 190 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 310 מ"ג נתרן, 28 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 21 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.
