תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
שוטפים שרימפס; טפיחה יבשה עם מגבות נייר. גרוס דק 1 כפית. קלף מהלימון; הניחו קליפות בצד. מיץ את הלימון על קערה; מניחים מיץ. מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה.
-
בינתיים, במחבת 12 אינץ 'מחממים שמן זית על אש בינונית. מבשלים שום בשמן חם למשך דקה. הוסף שרימפס; מבשלים 3 עד 4 דקות, הופכים לעתים קרובות עד שהשרימפס אטומים. הוסף תרד ופסטה סחוטה; זורקים רק עד שהתרד מתחיל להתבלה. מערבבים תיבול איטלקי, קליפות לימון ו -2 כפות. של מיץ הלימון. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. Top עם שמיר טרי. מגישים בבת אחת.
שינוי
-
תחליף חתיכות בגודל ביס של עוף צלוי במעדנייה עבור השרימפס. לצורך עקיצת פלפל, החלף את מחצית התרד בארוגולה.
עובדות תזונה
למנה: 359 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 5 גרם שומן חד בלתי רווי), 107 מ"ג כולסטרול, 696 מ"ג נתרן, 50 גרם פחמימות, 5 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 21 גרם חלבון.
