תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בקערה גדולה שלבו שמן זית, אבקת צ'ילי, אבקת קארי, ומלח שום. הוסף גרגירי חומוס. מורחים בתבנית בגודל 15 × 10 אינץ '. צולים 40 דקות או עד לקבלת פריכות, תוך ערבוב כל 10 דקות (שעועית עלולה להתפוצץ ויצוץ במהלך הצלייה). מגניב. יש לאחסן, מכוסה, בטמפרטורת החדר עד 3 ימים.
עובדות תזונה
למנה: 129 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 5 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 147 מ"ג נתרן, 13 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 4 גרם חלבון.
